初階瑜珈 (英文授課)

When:
10 月 21, 2019 @ 05:15 下午 – 06:30 下午
2019-10-21T17:15:00-05:00
2019-10-21T18:30:00-05:00
Where:
DDM Center Chan Hall
251 Holbrook Drive
Wheeling
IL 60090
Cost:
$10.00
Contact:
Sara Tsang
312.479.4956

[以英文授課]
初階瑜珈班將由3月開始, 每週一下午​​5:15 到 6:30 舉行。該課程側重於放鬆技巧,伸展和肌耐力的訓練。歡迎所有瑜伽的初學者或新手來參加Sara的授課。

單腿站立伸展式

關於導師

Sara Tsang 在高中時第一次接觸瑜伽,但直到研究生畢業後她才回到她的瑜伽墊上。經過幾年的Vinyasa瑜伽練習,Sara發現了Ashtanga瑜伽,並受其啟發。

在Daren Friesen的指導下,Sara於2018年秋季在Moksha完成了她200小時的瑜伽導師培訓。Sara的Vinyasa課程結合不同的姿勢,強調整合和安全。

Sara喜歡跑步,親近海洋,和探索世界各地。

請注意:此課程DDM會員免費。

This entry was posted in . Bookmark the permalink.