禪是普遍的存在 禪是無法形容說明的內在體驗，它就不是一樣實質或有形的現象，但也可能就是所有一切所能被你接觸、發 […]

緣起 為了讓緊張忙碌的現代人，能夠簡便地享受禪法的奧妙，法鼓山聖嚴法師依據多年的實修體驗，將禪修心法融入運動中 […]

禪宗佛教「坐禪」修行方法的基本知識 — 調身、調息和調心。