初級禪修班

When:
二月 23, 2019 @ 08:40 上午 – 04:00 下午
2019-02-23T08:40:00-06:00
2019-02-23T16:00:00-06:00
Where:
芝加哥法鼓山分會
241 Holbrook Drive
Wheeling
Il 60090
Cost:
$30
Contact:
Elizabeth Vogt

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初級禪修班

2019年2月23日(星期六) 8:40 am – 4:00 pm

初級禪修班教授初學者了解正確的禪修觀念與方法。學習如何放鬆身心,體驗呼吸的美好,進一步

覺察妄念的起落,認識真正的自我。基礎禪修是依照法鼓山 聖嚴法師多年的實修體驗,將禪修心法融入運動與禪坐中,發展出「法鼓八式動禪」。此課程將由王翠嬿師姐指導如何藉由禪修打坐使您身心受益。

課程起始於練習法鼓八式動禪,介紹禪修打坐觀念、姿勢與方法。初學者可由日常練習來觀照自己的呼吸,進而提升練心工夫,達到身心合一輕鬆自在境界。(有關法鼓八式動禪的演示,請觀看視頻:https://www.youtube.com/watch?v=yl78LH5R9k8

王翠嬿師姐自1992年開始由法鼓山 聖嚴法師指導練習以來,她已參加了十次密集禪修活動研習;其中包括聖嚴法師在紐約象岡道場所主持之禪修,及新澤西州同凈蘭若之五次佛法進修。王師姐於2003年被認證鑑定為合格禪修老師,從那時起便一直潛心教授佛法禪修。目前法鼓山芝加哥分會每周日上午由王師姐帶領半日禪修課程(英文),下午並繼續教授佛法鑽研課程(中文)。

報名             因座位有限,請有興趣者請及早聯絡 Elizabeth.ddm.retreat@gmail.com

費用(包括素食午餐)為30美元。

衣著禮儀      禪堂不允許穿鞋。為了您的舒適,建議穿寬鬆舒適的衣服和乾淨的襪子,除結婚戒指外請勿配戴珠寶項鍊。在課堂上避免使用香水或古龍水。

地點             芝加哥法鼓山分會  241 Holbrook Drive, Wheeling, Il 60090

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