初阶瑜珈 (英文授课)

When:
九月 23, 2019 @ 05:15 下午 – 06:30 下午
2019-09-23T17:15:00-05:00
2019-09-23T18:30:00-05:00
Where:
DDM Center Chan Hall
251 Holbrook Drive
Wheeling
IL 60090
Cost:
$10.00
Contact:
Sara Tsang
312.479.4956

[以英文授课] 初阶瑜珈班将由3月开始, 每周一下午​​5:15 到 6:30 举行。该课程侧重于放松技巧,伸展和肌耐力的训练。欢迎所有瑜伽的初学者或新手来参加Sara的授课。

单腿站立伸展式

关于导师

Sara Tsang在高中时第一次接触瑜伽,但直到研究生毕业后她才回到她的瑜伽垫上。经过几年的Vinyasa瑜伽练习,Sara发现了Ashtanga瑜伽,并受其启发。

在Daren Friesen的指导下,Sara于2018年秋季在Moksha完成了她200小时的瑜伽导师培训。 Sara的Vinyasa课程结合不同的姿势,强调整合和安全。

Sara喜欢跑步,亲近海洋,和探索世界各地。

请注意:此课程DDM会员免费。

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